Орегано или Душица обыкновенная (Origanum vulgare)

Орегано или душица обыкновенная (Origanum vulgare) — многолетнее травянистое растение семейства Яснотковые (Lamiaceae). Широко распространена в Европе и Азии. В кулинарии приправа орегано широко применяется для придания блюдам аромата. В качестве ароматического масла, оно может называться и как масло орегано и как масло душицы обыкновенной. Для получения наиболее ценного эфирного масла часто используется подвид Origanum vulgare subsp. hirtum (греческий орегано), отличающийся высоким содержанием карвакрола.

Эфирное масло орегано — одно из самых сильных по антимикробной активности среди всех эфирных масел. Его действие часто сравнивают с мощными антибиотиками широкого спектра. Эффективность масла напрямую зависит от хемотипа, где доминирующими компонентами являются либо карвакрол, либо тимол.

Основные хемотипы и их отличия

Основные биохимические компоненты (Карвакроловый тип)

• Карвакрол (фенол, C₁₀H₁₄O) – 60-85%. Главный активный компонент, обладающий мощнейшим антибактериальным, противогрибковым, антипаразитарным и антиоксидантным действием. Сильный раздражитель для кожи и слизистых.
• γ-Терпинен (монотерпен, C₁₀H₁₆) – 5-10%. Предшественник карвакрола в процессе синтеза. Обладает собственными противовоспалительными и антимикробными свойствами.
• ρ-Цимен (монотерпен, C₁₀H₁₄) – 3-7%. Служит биохимическим предшественником для фенолов. Обладает слабым антисептическим действием.
• Тимол (фенол, C₁₀H₁₄O) – 1-4%. Мощный антисептик и анальгетик, усиливает действие карвакрола. Также сильно раздражает слизистые.
• Линалоол (монотерпеновый спирт, C₁₀H₁₈O) – 1-3%. Смягчает агрессивное действие фенолов, добавляет легкие цветочные ноты.

Использование

• Антибактериальное, Противовирусное: одно из самых эффективных масел при бактериальных и вирусных инфекциях. Применяется в низкой концентрации для местного нанесения (разведенным) при герпесе, бородавках, в составе смесей для растирания грудной клетки при бронхите (только для взрослых!).
• Противогрибковое: крайне эффективно от грибка ногтей и кожных микозов (стопа атлета, кандидозы). Используется в виде аппликаций сильно разведенного масла (1%) на пораженные участки.
• Помогает от прыщей: мощное антибактериальное и противовоспалительное действие помогает бороться с тяжелыми формами акне. Применяется точечно в высокой степени разведения (0.5-1%) или добавляется в очищающие средства.
• Помогает при кашле, бронхите: сильное отхаркивающее и бронхолитическое действие. Используется в виде паровых ингаляций (1-2 капли в миску с горячей водой) или в разведенном виде для массажа спины и груди.
• Помогает при простуде: мощное иммуностимулирующее средство в начале заболевания. Применяется в аромалампе для дезинфекции воздуха в помещении, где находится больной.
• Против вшей и паразитирующих насекомых: эффективно помогает от вшей и других кожных паразитов. Добавляется в шампуни или маски для волос (тщательное разведение, смывание через 15-20 минут).
• Улучшает пищеварение: снимает спазмы кишечника, помогает при метеоризме. Внимание! Внутренний прием допустим только под строгим контролем врача-ароматерапевта!
• Помогает при мышечной боли: сильное разогревающее и противовоспалительное действие. Эффективно в составе разогревающих массажных смесей (2-3% разведение) при артритах, ревматизме, растяжениях.
• Отпугивает насекомых: используется в репеллентных смесях для защиты от комаров, мошек, муравьев.

 

Противопоказания

Абсолютные:

• Беременность и кормление грудью.
• Дети до 12 лет.
• Эпилепсия, гипертония.
• Аллергия на растения семейства Яснотковые.
• Прием антикоагулянтов.
• Нарушение функции печени и почек.

Относительные и меры предосторожности:

• Сильный кожный раздражитель. Всегда использовать в низкой концентрации (максимум 1% для кожи, 0.5% для лица). Обязателен предварительный патч-тест.
• Может вызывать раздражение слизистых оболочек. Избегать контакта с глазами и чувствительными зонами.
• Не применять внутрь без назначения и контроля квалифицированного специалиста.
• Не использовать непрерывно более 7-10 дней. Сделать перерыв минимум 2-3 недели.

Разведение и дозировка

• Для локального нанесения (грибок, прыщи): 0.5-1% (1 капля на 5-10 мл основы).
• Для массажа тела: 1-2% (2-4 капли на 10 мл основы).
• Для паровых ингаляций: 1-2 капли на большую миску с горячей водой, длительность до 5 минут.
• Для аромалампы/диффузора: 1-2 капли, смешанные с более мягкими маслами (апельсин, кедр).
• Обязателен патч-тест!

Комплиментарные ароматы

• Лаванда
• Эвкалипт
• Чайное дерево
• Кедр атласский
• Розмарин
• Лимон (для ароматизации воздуха)

Семейство	Яснотковые (Lamiaceae) / Губоцветные (Labiatae)
Аромат	Острый, Пряный, Тёплый, Травяной
Химический состав	Гамма-терпинен (монотерпен, C₁₀H₁₆), Карвакрол (фенол, C₁₀H₁₄O), Линалоол (монотерпеновый спирт, C₁₀H₁₈O), П-Цимен (монотерпен, C₁₀H₁₄), Тимол (фенол, C₁₀H₁₄O)
Польза	Антибактериальное, Отпугивает насекомых, Помогает от комаров, Помогает от мошек, Помогает от муравьев, Помогает от прыщей, Помогает при боли в суставах, Помогает при кашле, бронхите, Помогает при мышечной боли, Помогает при простуде, Противогрибковое, Противопаразитное, Улучшает пищеварение
Вред	Аллерген, Индивидуальная непереносимость, Нельзя детям до 6 лет, Нельзя при беременности, Опасность при заболеваниях ЖКТ